Kadın ve Örgü
Günde yarım kilo verdiren yoğurt kürü tarifi

Günde yarım kilo verdiren yoğurt kürü tarifi

Size günde yarım kilo verdiren yoğurt kürü ve basen ve göbek eritmenin en kolay yolunu açıklayacağız! Önerilerimizi harfiyen yerine getirin, bir haftada göbeğinizde veya basenlerinizde gözle görülür incelmeyi sağlayın!

Hemen Günde yarım kilo verdiren yoğurt kürü tarifi anlatmaya geçelim ; Aktara gidin, her biri eşit gramda olacak şekilde, örneğin hepsinden yirmişer gram toz tarçın, toz zencefil ve toz zerdeçal alın. Eve gelince bu baharatları cam kavanoz içinde iyice karıştırın, kapağını kapatın. Gece uyumadan üç saat önce bir kâseye 250 gram yani yaklaşık bir su bardağı yoğurdu alın. Yoğurt tam yağlı, ev yapımı, yarım yağlı olabilir; hangisini isterseniz onu kullanabilirsiniz. Yoğurdun içine, cam kavanozdaki baharat karışımından bir tatlı kaşığı ekleyip iyice karıştırın. Tarçın, zerdeçal ve zencefil eklediğiniz yoğurdu yiyin ve uyuyana bir litre kadar su için.

Göbek eritme karışımını uygulayacağınız gün, bir saat boyunca tempolu yürüyüş yapın ve karın eriten egzersizleri 15 dakika yapın ki vücudunuzu yağ yakmak için uyarın.

abah uyandığınızda karnınızda incelme olduğunu, göbeğinizin erimeye başladığını göreceksiniz. Zencefilli yoğurdun tadı ilk başta hoşunuza gitmeyebilir ama sabah uyandığınızda daha sıkı bir karın görmek daha çok hoşunuza gidecektir.

Bu bizim dün gece yapıp yediğimiz zencefilli, zerdeçallı, tarçınlı yoğurt kürümüz. Sabah dümdüz karınla uyanmak süperdi!

yogurt-kuru

Göbek eritme formülü hakkında önemli bilgiler

Göbek eritmek formülünü haftada 2 kez uygulayacaksınız; daha fazlasını yapmayın ki vücudunuz buna alışıp yağ yakmayı durdurmasın. Ayrıca, zencefil çok etkili bir baharattır; fazlası yan etkilere sebep olabilir. Bu yüzden sakın, bir an önce göbeğim gitsin diye her gün zencefilli yoğurt kürü yemeyin; hiçbir işe yaramaz ve yan etkilere sebep olur.

Eğer oldukça büyük bir göbeğiniz veya basenleriniz varsa kürü tekrarlayın, basen veya göbeğiniz eriyene kadar her hafta yapın.

Yoğurt kürü sayesinde vücutta eriyen yağın dışarı atılması için, sizi bol bol idrara çıkaracak kadar su için. Ama günlük toplamda 2 litre su mutlaka için.

Bu arada ‘aman ben nasılsa yağ yakma garantili karışımı yiyorum. Canımın istediği her zararlı şeyi yiyeyim’ gibi bir düşünce aklınızda geçiyor olabilir ama sakın bunu yapmayın. Şekerli, yağlı ve tuzlu gıdalar tamamen yasak! Ama siz bilirsiniz, isterseniz zararlı yiyecekleri yine de yiyin, o kocaman göbek ve basen de olduğu yerde dursun ve siz ayakkabınızı giymek için bile eğildiğinizde nefes nefese kalın, eğilip kalmak zulüm gibi gelsin. Böylesi mi daha iyi yoksa zencefilli yoğurt kürü yiyip, yürüyüş yapıp o göbekten, yağlardan kurtulmak mı? Sizin bedeniniz, sizin kararınız, sizin mutluluğunuz! Kaynak:diyetebasliyorum.com

Önemli not: yoğurt kürü emziren anneler için uygun değildir!

 

İletişim ve Reklam adresi reklam@kadinveorgu.com