Bu noktalara bastırarak zayıflayın

Bu noktalara bastırarak zayıflayın
Bu noktalara bastırarak zayıflayın

Bu noktalara bastırarak zayıflayın: Akapunktur geleneksel Çin tıbbının önemli bir kısmını oluşturur. Belirli teknikler ile vücudun sinir noktalarını uyararak vücudun işleyişine direk etki etme prensibine dayanan bu yöntem zayıflamak için etkili bir silah haline gelmeye başladı.

Sinir ve enerji sistemlerine yapacağınız ufak dokunuşlar ile ağrıları hafifletmek, iç organlardaki basıncı değiştirmek yani vücuttaki stratejik noktalara bastırarak kilo vermek, iştahımızı azaltmak oldukça basittir.Bir sonraki fotoğraflarda adım adım hangi noktalara nasıl bastıracağınızı ve nasıl zayıflanacağını anlatacağız.

1 Numara dan başlayalım, Kulak: Bu noktayı uyarmak için kulak deliğinin yanındaki üçgen şeklindeki çıkıntıya baş parmağınız ile 3 dakika kadar günde iki kere orta kuvvette bastırın. Bu noktaya bastırmak metobolizmanızı hızlandırır ve yağ yakma işlemini harekete geçirir.

2 Numara Yüz: Bu nokta tam olarak üst dudak ile burun arasında yer alır ve günde iki kere 5 dakika süre ile bastırdığınız zaman açlık hissinizi bastırır ve anksiyetenizi sakinleştirir. Stresli olduğunuz zamanlarda yemek yeme isteği gelirse eğer bu noktaya bastırmalısınız.

3 Numara Bacak: Bu nokta Akapunktur yönteminde çok kullanılan noktalardan birisidir. Zu San Li noktası olarak da bilinen bu nokta diz kapağının 4 parmak altında biraz bacak dışında kalan noktadır. Günde 9 kere bu noktaya 5 dakika süre ile bastırmak  sindirim sistemini hızlandırır ve miğdenin sağlıklı bir şekilde çalışmasını destekler. Yatmadan önce yapılması tavsiye edilmez.

4 Numara Kol: Hayati enerji meridyenlerinin geçtiği bu nokta bağırsak fonksiyonunu teşvik eder. Vücudun aşırı ısınmasını kontrol eder ve nemini dengeler. Günde 1 dakika kadar bastırmanız vücudunuz için fazlalık sıvıların dışarı atılmasını teşvik eder.

5 Numara Ayak Bileği: Bu nokta ayak bileğinizin iç tarafında çıkıntılı kemiğin 5 cm yukarısındaki noktadır.Her gün baş parmağınız ile bastırın ve yavaş yavaş basıncı azaltın. Gün boyu ayaklarda biriken vücud sıvısını dışarı atmayı sağlayan sinirleri harekete geçirir. Vücuttaki fazla sıvıyı atarak kilo vermenizi sağlar.

Bu noktalara bastırarak zayıflayın

Bu 5 önemli noktaya gün içinde yapacağınız masaj ve baskı ile kilo verebilir ve iştahınızı kontrol altında tutarak zayıflayabilirsiniz. Bu haberi paylaşarak daha fazla insana ulaşmasını sağlayarak sağlıklı kilo verebilirsiniz. Kaynak: www.diyetevi.com

loading...